ΤΟ ΜΑΝΙΦΕΣΤΟ ΤΗΣ ΑΦΘΟΝΙΑΣ 2η ημέρα

Συνεχίζουμε με την άσκηση αφθονίας της δεύτερης ημέρας

Δεύτερη μέρα

1-Διαβάζουμε το Μανιφέστο της Αφθονίας (θα το βρείτε εδώ)

2-Ρίχτε μέσα σε ένα κουμπαρά ή σε ότι άλλο εσείς σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτό το σκοπό ένα συμβολικό ποσό, μπορεί να είναι 5 λεπτά μέχρι και 50 ευρώ!! Προσοχή, αυτά τα δύο πράγματα θα τα κάνουμε για τις επόμενες 30 μέρες ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.

3-Ξυπνήστε την φαντασία σας!!!!
Γράψτε σε μια κόλα χαρτί αυτές τις λέξεις :
ΥΓΕΙΑ, ΣΧΕΣΕΙΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ, ΑΦΘΟΝΙΑ, ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ

Bάλτε χαρούμενη μουσική, πάρτε ό,τι χρωματιστό μολύβι έχετε και γράψτε μια λίστα κάτω από κάθε λέξη- κατηγορία για το πως θα θέλατε να είναι αυτός ο τομέας για εσάς. Μην διαθέσετε παραπάνω από δυο λεπτά για την κάθε κατηγορία. Απλά γράψτε ότι σας έρχεται στο κεφάλι. ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΗΚΑΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΦΙΚΤΟ Ή ΟΧΙ. Αυτή είναι η φαντασία σας ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΗ ΧΩΡΙΣ ΟΡΙΑ !!!!

Απλά διασκεδάστε το, προσποιηθείται πως είστε ένα πεντάχρονο παιδάκι  και αυτή είναι η χριστουγεννιάτικη λίστα σας.

Μόλις τελειώσετε με τη λίστα σας, ξαναδιαβάστε την και αφουγκραστείτε το σώμα σας, τι συναισθήματα νοιώθετε; σας κάνουν αυτές οι ιδέες που γράψατε χαρούμενες-ους , ενθουσιασμένες-ους, ή νοιώθετε απογοητευμένες-οι;

Το πως νοιώθετε σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντικό, ξεκαθαρίστε πως νοιώθετε και μετά διαλέξτε ένα χρώμα που σας εκφράζει και χρησιμοποιήστε το για να γράψετε το πως νοιώθετε για την κάθε κατηγορία (πχ ΧΑΡΑ για τις σχέσεις σας, ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ για την υγεία κλπ)

Καλή φαντασίααααααα

 

Απόσπασμα από το ηλεκτρονικό βιβλίο  EFT FOR EVERYONE της  Karen Curry

The URI to TrackBack this entry is: https://mybellavista.wordpress.com/2012/12/17/%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%ce%b9%cf%86%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b1%cf%86%ce%b8%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%b1%cf%83-2%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1/trackback/

RSS feed for comments on this post.

12 CommentsLeave a comment

  1. αισθανομαι απεριοριστη ευγνωμοσυνη γι’αυτο το υπεροχο blog με εχετε βοηθησει παρα πολυ να ειστε παντα καλα

    • @Θάλεια, σ΄ευχαριστώ πολύ που βρίσκεσαι εδώ!
      Χαίρομαι που το blog μου σε βοηθάει, αυτός ήταν ο κύριος λόγος που το δημιούργησα, να μοιράζομαι μαζί σας σκέψεις και ιδέες που με βοήθησαν να ανακαλύψω από την αρχή τον εαυτό μου και να κάνω θετικές αλλαγές στη ζωή μου, και αφού, κατάφερα να το κάνω εγώ σίγουρα θα καταφέρουν να το κάνουν και άλλοι. Να είσαι πάντα καλά και αν θέλεις να συζητήσουμε κάτι μπορείς να μου στείλεις μήνυμα.

  2. Σας ευχαριστω που με βαζετε σ αυτους τους δρομους της αναζητησης με τοσο κατανιητο τροπο…Θελω να ασχοληθω με το 30ημερο προγραμμα της αφθονιας, αλλα εψαξα πολυ και δεν μπορω να βρω τις ασκησεις των ημερων 3,4,5… Αν σας ειναι ευκολο μπορειτε να με βοηθησετε?????
    Ευχαριστω
    Κατερινα

  3. Ευχαριστω αν και καθυστερημενα , γιατι στην πορεια βρηκα τις μερες που εψαχνα………

    • 🙂

  4. Ευχαριστώ πραγματικά για τον υπέροχο τρόπο που μου δείχνετε ώστε να μπορέσω να πραγματοποιήσω τα όνειρα μου.Έψαχνα στ’ αλήθεια κάτι τέτοιο άλλα δεν ήξερα πως.Τελικά πιστεύω πραγματικά στο ότι έλκυσα τον τρόπο και τελείως αναπάντεχα μου εμφανίστηκε το BLOG αυτό και τώρα είμαι χαρούμενη.Είμαι στην 2η μέρα αλλά θέλω να με βοηθήσετε στον τρόπο του να οραματίζομαι αυτό που ονειρεύομαι και το ποιο σημαντικό να ζω το όνειρο τώρα. Σας ευχαριστώ εκ των υστέρων.

    • @elena Καλώς όρισες στο σπιτικό μου, χαίρομαι πολύ που βρήκες εδώ αυτό που ζητούσες για να προχωρήσεις στο ταξίδι σου! Όταν είμαστε πραγματικά έτοιμοι για κάτι, τότε εμφανίζονται “ως δια μαγείας” μπροστά μας αυτά που θα μας δείξουν τον τρόπο πως να πάμε παραπέρα…. Δεν υπάρχει κάποια “φόρμουλα” για να οραματίζεσαι, απλά άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να φανταστεί ότι θέλει, το βασικότερο είναι να μην επηρεάζεσαι από αυτά που ακούς από άλλους, κάθε άνθρωπος βιώνει κάθε εμπειρία με διαφορετικό τρόπο. Πάρε μερικές βαθιές ανάσες, φρόντισε να μην υπάρχει κανένας αντιπερισπασμός (τηλεόραση, τηλέφωνα, άλλοι άνθρωποι γύρω σου που μπορεί να σε ενοχλήσουν κατά τη διάρκεια του οραματισμού σου), και ενώ έχεις κλειστά τα μάτια, χαμογέλασε και σκέψου αυτό που ονειρεύεσαι θα το οραματιστείς όμως, ΧΩΡΙΣ να το λογοκρίνεις και ΧΩΡΙΣ να χρησιμοποιείς το μυαλό σου, μόνο τη φαντασία σου χρειάζεται να βάλεις σε αυτό το παιχνίδι. Το κάθε μας όνειρο μπορούμε να το ζήσουμε ΤΩΡΑ αν σταματήσουμε για λίγα λεπτά τη βαβούρα που κάνουν οι εκατομμύρια σκέψεις μας κάθε λεπτό και αρχίσουμε να παρατηρούμε τι πραγματικά συμβαίνει μπροστά στα μάτια μας. Σταμάτησε για μισό λεπτό καθώς πηγαίνεις το πρωί στο σούπερ μάρκετ, έχεις προσέξει τα δεντράκια που είναι φυτεμένα στο πεζοδρόμιο και ασφυκτιούν από το τσιμέντο γύρω από τις ρίζες τους; έχεις δει το μπαλκόνι στην απέναντι πολυκατοικία τι όμορφα λουλούδια έχει στις γλάστρες του; Δώσε λίγο χρόνο από την καθημερινότητά σου να παρατηρήσεις και να θαυμάσεις τα μικρά και απλά πράγματα που συναντάς κάθε μέρα και τα θεωρείς “δεδομένα”. Ο ήλιος π.χ. δεν είναι δεδομένος, στη Βόρεια Πολική Ζώνη(Αρκτική) έχουν για 6 μήνες νύχτα, παρατηρώντας, θαυμάζοντας και εκφράζοντας ευγνωμοσύνη για κάθε τι που υπάρχει στη ζωή σου, θα καταφέρεις να ζήσεις το όνειρό σου στο εδώ και στο τώρα. Είμαι στη διάθεσή σου για ό,τι απορία έχεις.

      • Γεια σας. Σας εχω στειλει ενα μυνημα στο προσωπικο σας email αλλα δεν εχω παρει απαντηση .Θα ηθελα να ρωτησω αν μπορω να εποικινωνω μαζι σας με αυτο τον τροπο η πρεπει να σας στελνω μυνηματα σ’αυτο το μπλοκ.

  5. @elena Καλημέρα, μπορείς να επικοινωνείς μαζί μου μέσω email, σου απάντησα ήδη, έλεγξε τα μηνύματά σου🙂

    • Περαστικα στον πατερα σας με συγχωρειτε που αργησα να απαντησω.Θα ηθελα να ρωτησω αν μπορω την ιδια μερα να κανω και της επομενης. Επειδη νιωθω και πριν ξεκινησω το μανιφεστο πως πραγματικα πιστευω οτι τα ονειρα μου ειναι στο δρομο της υλοποιησης κι επειδη μ αρεσει ν ασχολουμαι πολυ με τις ασκησεις!.Ειμαι στην 12η μερα. Μπορω να πω πως εν μερη τα καταφερα.Εμαθα και το ονομα της εσωτερικης μου σοφιας. Ομως με το συναισθημα νομιζω θελω δουλεια οπως και με το να οραματιζομαι. Δεν ξερω αν γινεται σωστα.Θελω λιγη βοηθεια. Ευχαριστω!

      • Καλησπέρα Έλενα, ευχαριστώ για τις ευχές σου. Ο λόγος που κάνουμε μία άσκηση κάθε μέρα είναι για να εμπεδώσουμε σωστά την κάθε άσκηση. Δεν σε περιορίζει κανείς να κάνεις και άλλες ασκήσεις αλλά δεν είναι δόκιμο, είναι προτιμότερο να βιώνεις την άσκηση της κάθε ημέρας. Συγχαρητήρια που κατάφερες να μάθεις το όνομα της εσωτερικής σου σοφίας, μην αγχώνεσαι για τα υπόλοιπα θα γίνουν σιγά σιγά και με υπομονή. Δεν είναι αγώνας δρόμου αυτό που κάνεις τώρα, είναι ένα ταξίδι προς την αυτογνωσία και χρειάζεται να απολαμβάνεις τη διαδρομή. Κατανοώ απόλυτα τον ενθουσιασμό σου, όμως χαλάρωσε και απόλαυσέ το!!! Στείλε μου email για να μου εξηγήσεις, τι είδους βοήθεια θέλεις και τυχόν άλλες απορίες σου. Να είσαι πάντα καλά🙂


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: