Θετικές Δηλώσεις για τη Δίαιτα που Μεταμορφώνει

Συνεισφορά του  Phil Laut

  1. Συγχωρώ τον εαυτό μου που δεχόταν τροφή ενώ εγώ ήθελα αγάπη.
  2. Είμαι σίγουρος/η ότι υπάρχει αρκετή τροφή και αγάπη για μένα.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, μια δραστηριότητα που ήταν σίγουρο ότι θα προξενήσει την επιδοκιμασία των γονιών ήταν να καθαρίσουν το πιάτο τους. Τρώγοντας ό,τι υπήρχε στο πιάτο σας, σας πρόσφερε έπαινο και καλά συναισθήματα από τους ενήλικους. Επομένως, το φαγητό ίσως είναι η συναισθηματική ανταπόκριση που μεταφέρετε μαζί σας από την παιδική σας ηλικία. Σαν ενήλικος, τα συναισθήματα της μοναξιάς ή απόρριψης θα σας προξενούν συχνά την επιθυμία να πηγαίνετε μέχρι το ψυγείο, το περίπτερο για γλυκά ή το πιο κοντινό εστιατόριο γρήγορου φαγητού. Τρώγοντας ελπίζετε ότι θα ανακτήσετε εκείνη την αίσθηση ζεστασιάς και αγάπης που ήταν αποτέλεσμα του γεγονότος ότι τρώγατε όλο σας το φαγητό όταν ήσαστε παιδί.

3. Συγχωρώ τη μητέρα μου για την απροθυμία της να με θρέψει κατά τη γέννησή μου και τις προσπάθειές της να μου κάνει υπερτροφία αργότερα.

Όλοι μας έχουμε δεχτεί ιδέες για την τροφή που μας έχουν σημαδέψει. Αυτό άρχισε πολύ νωρίς στην ηλικία μας, για μερικούς σε ηλικία μερικών λεπτών, και επαναλαμβανόταν αρκετές φορές τη μέρα επί πολλά χρόνια. Σε πολλά σπίτια οι ώρες των γευμάτων αποτελούν συναισθηματικό γεγονός. Η οικογένεια μαζεύεται στο τραπέζι για να φάει το φαγητό που έχει παρασκευάσει ένα από τα μέλη της σαν έκφραση αγάπης. Το να απορρίψεις την τροφή είναι σαν να απορρίπτεις την αγάπη του παρασκευαστή της. Σε πολλές οικογένειες είναι υποχρεωτικό να παρευρίσκονται στα γεύματα όλα τα μέλη. Οι παραινέσεις για να φάνε αν δεν εισακουστούν, ακολουθούνται συνήθως από προειδοποιήσεις για σοβαρές συνέπειες. Έτσι, η τροφή και το φαγητό είναι θέματα φορτισμένα με συναίσθημα.

4.  Το σώμα μου είναι ασφαλές είτε τρώω, είτε όχι.

5.  Το σώμα μου έχει φυσική τάση προς την υγεία και την ομορφιά είτε τρώω, είτε όχι.

Οι άνθρωποι που κηρύττουν την πρακτική των τριών γευμάτων την ημέρα, δεν δοκίμασαν ποτέ κάποιο άλλο τρόπο. Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα τρία γεύματα τη ημέρα θα βοηθήσουν τον άνθρωπο να παραμείνει υγιής για πάντα.

6. Επειδή εγώ είμαι εκείνος/η που ξέρει καλύτερα το σώμα μου, μου είναι εύκολο να το θεραπεύσω ή να το μεταμορφώσω.

Η τροφή δεν έχει καμιά σχέση με το βάρος. Αν το υπερβολικό φαγητό ήταν η πραγματική αιτία του υπερβολικού βάρους, τότε όποιος τρώει υπερβολικά θα έπρεπε να ήταν και παχύσαρκος. Είναι οι σκέψεις και η στάση που έχετε για τον εαυτό σας σχετικά με την τροφή και το σώμα σας, εκείνα που προξενούν το υπερβολικό βάρος. Μόνο αλλάζοντας τις σκέψεις και τη στάση σας για τον εαυτό σας, για την τροφή και για το σώμα σας θα ελευθερωθείτε από την τυραννία της ατέλειωτης ανησυχίας και της συνεχούς δίαιτας.

7. Μου αρέσει το σώμα μου και όσο περισσότερο μου αρέσει τόσο πιο αξιαγάπητο γίνεται.

8. Επειδή εγώ δημιούργησα το σώμα μου, είναι εύκολο για μένα να το αγαπώ.

Το σημαντικό πρώτο βήμα στο να γίνετε κυρίαρχος του σώματός σας είναι να το αγαπήσετε, να το αγαπήσετε ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ. Αν τρέφετε αποδοκιμαστικές σκέψεις για το σώμα σας, του λέτε ότι δεν πιστεύετε ότι είναι καλό. Το σώμα σας θα ενεργήσει σύμφωνα με τις σκέψεις ή τις εντολές, αρνούμενο να συνεργαστεί μαζί σας. Αν δεν μπορείτε να αγαπήσετε το σώμα σας όπως είναι,  τότε αυτή η ανικανότητα είναι ένδειξη της δύναμης που έχει πάνω σας το σώμα σας. Το να είστε ικανοί να αγαπήσετε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι τώρα, είναι το πρώτο βήμα για να κυριαρχήσετε πάνω του.

9. Οτιδήποτε τρώω, γίνετε υγεία και ομορφιά.

Η δημοτικότητα της πεποίθησης ότι το υπερβολικό φαγητό δημιουργεί υπερβολικό βάρος μπορεί, σε μερικές περιπτώσεις, να γίνει αυτο-εκπληρωνόμενη προφητεία. Αν πιστεύετε κάτι τέτοιο τότε σας προτείνω να αρχίσετε με μια καλή δίαιτα και να τη συνδυάσετε με τις τεχνικές που υπάρχουν σ’ αυτό το βιβλίο (σ.σ. Η Δίαιτα που Μεταμορφώνει, Η Μόνη Δίαιτα που Υπάρχει, Σας μεταμορφώνει σωματικά, συναισθηματικά, κοινωνικά και πνευματικά της Sondra Ray). Αυτός ο συνδυασμός θα σας βοηθήσει να αποπλανήσετε το νου σας και να τον απομακρύνεται από την ιδέα ότι η τροφή και το βάρος έχουν οποιαδήποτε σχέση μεταξύ τους και θα σας δώσει την ευκαιρία να βιώσετε την αλήθεια. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η τροφή και το βάρος συγγενεύουν, η συγγένεια αυτή, ανάμεσα στα δύο,  ποτέ δεν έχει καθοριστεί επακριβώς.

Ας συμπεράνουμε σαν παράδειγμα, ότι καταναλώνετε ένα κιλό φαγητό και υγρά στη διάρκεια μιας συνηθισμένης μέρας. Αυτά που εισέρχονται μέσα σας, αθροίζονται σε 365 κιλά το χρόνο, ή κάτι παραπάνω από 7 τόνους σε μια περίοδο είκοσι ετών. Η ιατρική επιστήμη ποτέ δεν ξεκαθάρισε αν το φαγητό που καταναλώσατε θα έπρεπε να μειωθεί στους 5 τόνους ή στους 3 τόνους για να χάσετε τα πέντε κιλά που θέλετε να διώξετε.

Μια άλλη επιστημονική ανωμαλία είναι ότι τα χαρακτηριστικά της τροφής που παράγουν λίπος μετριούνται σε θερμίδες οι οποίες είναι μονάδες θερμότητας. Εγώ δεν κατάλαβα ποτέ το πως οι θερμίδες δημιουργούν λίπος. Πάντα μου φαινόταν πως αν ένα πρόσωπο έτρωγε περισσότερες θερμίδες απ΄όσες χρειαζόταν για να ζήσει, το αποτέλεσμα θα έπρεπε να είναι περισσότερη θερμότητα μάλλον παρά περισσότερο πάχος!

10. Έχω το δικαίωμα να λέω όχι χωρίς να χάνω την αγάπη των άλλων.

Ο φόβος του σεξ είναι συνηθισμένη αιτία πάχους. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε πως είστε μια γυναίκα που νομίζει πως είναι δέκα κιλά πιο βαριά και που δέχετε τρεις σεξουαλικές προτάσεις το μήνα. Ίσως ανησυχείτε πως αν χάσετε το βάρος που θέλετε, τότε θα δέχεστε δέκα ή ακόμα και είκοσι φορές περισσότερες σεξουαλικές προτάσεις. Αυτό σας τρομάζει αν δεν ξέρετε με βεβαιότητα ότι έχετε το δικαίωμα να λέτε “ΟΧΙ”.

11. Δεν συγκρίνω πλέον τον εαυτό μου με τους άλλους για να μάθω αν είμαι αρκετά καλός/ή.

Μερικές γυναίκες δεν είναι ποτέ ευχαριστημένες με την εμφάνιση του σώματός τους, γιατί το συγκρίνουν συνεχώς με τα σώματα των μοντέλων που βλέπουν στα γυναικεία περιοδικά μόδας. Η εκδοχή μου για την ιστορία της φωτογράφισης μόδας ίσως σας κάνει να αποδεχτείτε πιο εύκολα τη σύγκριση.

Όταν άρχισαν οι φωτογραφίσεις μόδας, τον περασμένο αιώνα, η σύγχρονη αισθητική ήθελε τις γυναίκες ευτραφείς. Όταν αυτές οι γυναίκες χρησιμοποιούνταν σαν μανεκέν, ο καθένας δαπανούσε περισσότερο χρόνο στο να θαυμάζει τα μοντέλα απ΄όσο στο να κοιτάζει τα ρούχα. Μόλο που αυτό ήταν πολύ ευχάριστο για κείνους που κοίταζαν, ωστόσο δεν πουλούσε τα ρούχα. Έτσι, οι σχεδιαστές μόδας, συνέλαβαν την ιδέα να χρησιμοποιούν μοντέλα που δεν είχαν καμπύλες για να αναγκάζουν τους ανθρώπους να κοιτάζουν τα ρούχα που φορούσαν, αντί για τα σώματα που βρίσκονταν μέσα στα ρούχα. Ίσως, αυτή η μικρή ιστορία, σας κάνει να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα μανεκέν μόδας.

12. Το σώμα μου είναι μια ατομική μου έκφραση. Δεν χρειάζεται πλέον να επεξεργάζομαι οικογενιακά πρότυπα με το σώμα μου.

Για μερικούς ανθρώπους, απλώς είναι μέρος οικογενειακής παράδοσης να έχουν λίγο παραπάνω βάρος. Αν η οικογένειά σας, σας έλεγε πάντα ότι μοιάζετε με τη μητέρα σας και αν η μητέρα σας είχε λίγο παραπάνω βάρος, τότε η οικογένειά σας, σας έδινε εντολές να μοιάζετε με εκείνη. Μπορείτε να κάνετε δίαιτες για πάντα, αλλά δεν θα έχουν κανένα αποτέλεσμα αν δεν αλλάξετε τα πιστεύω σας , ότι πρέπει να μοιάζετε με τη μητέρα σας.

Θετικές Δηλώσεις για τη Δίαιτα που Μεταμορφώνει

  1. Εγώ, ο/η ……………………………., συγχωρώ τον εαυτό μου που δέχτηκα τροφή, όταν χρειαζόμουν αγάπη.
  2. Εγώ, ο/η …………………………….., είμαι σίγουρος/η ότι υπάρχει αρκετή τροφή και αγάπη για μένα.
  3. Εγώ, ο/η…………………………….., συγχωρώ τη μητέρα μου για την απροθυμία της να με θρέψει κατά τη γέννησή μου και τις προσπάθειές της να μου κάνει υπερτροφία αργότερα.
  4. Το σώμα μου είναι ασφαλές, είτε εγώ ο/η…………………………., τρώω, είτε όχι.
  5. Το σώμα μου έχει μια φυσική τάση προς την υγεία και την ομορφιά, είτε εγώ ο/η………………. τρώω, είτε όχι.
  6. Επειδή εγώ ο/η………………………………., είμαι εκείνος/η που γνωρίζει το σώμα μου περισσότερο απ΄όλους, μου είναι εύκολο να το θεραπεύσω ή να το μεταμορφώσω.
  7. Εγώ, ο/η………………………………….., αγαπώ το σώμα μου και όσο το αγαπώ, τόσο πιο αξιαγάπητο γίνεται.
  8. Επειδή εγώ ο/η……………………………….., δημιούργησα το σώμα μου, είναι εύκολο για μένα να το αγαπώ.
  9. Όλα όσα τρώω, εγώ ο/η…………………………….., μετατρέπονται σε υγεία και ομορφιά.
  10. Εγώ, ο/η………………………………….., έχω το δικαίωμα να λέω ΟΧΙ χωρίς να χάνω την αγάπη των ανθρώπων.
  11. Εγώ, ο/η……………………………………, δεν συγκρίνω πια τον εαυτό μου με τους άλλους για να δω αν είμαι αρκετά καλός/ή.
  12. Το σώμα μου είναι η ατομική μου έκφραση.Εγώ, ο/η………………………………………….., δεν χρειάζεται πλέον να επεξεργάζομαι τα οικογενειακά πρότυπα στο σώμα μου.

Απόσπασμα από το βιβλίο Η Δίαιτα που Μεταμορφώνει, Η Μόνη Δίαιτα που Υπάρχει, Σας μεταμορφώνει σωματικά, συναισθηματικά, κοινωνικά και πνευματικά της Sondra Ray.

 

Published in: on February 28, 2012 at 11:28 pm  Comments (2)  
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Το παιχνίδι της Αφθονίας

Πότε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη διαδικασία

  • Όταν θέλετε να επεκτείνετε την ικανότητα να φαντάζεστε.
  • Όταν θέλετε να προσθέσετε μεγαλύτερη σαφήνεια ή συγκεκριμένες λεπτομέρειες στην επιθυμία σας.
  • Όταν θέλετε να ενισχύσετε τη ροή χρημάτων στην εμπειρία σας.
  • Όταν θέλετε να ενισχύσετε τη ροή της αφθονίας σε μια ποικιλία πραγμάτων.

 

                            Κλίμακα Συναισθηματικής Παγίωσης

Η Διαδικασία του Παιχνιδιού της Αφθονίας θα είναι περισσότερο πολύτιμη για εσάς όταν η Συναισθηματική Παγίωσή σας κυμαίνεται κάπου ανάμεσα σε :

Χαρά/Γνώση/Ενδυνάμωση/Ελευθερία/Αγάπη/Εκτίμηση και Αποθάρρυνση

Σ΄αυτή τη διαδικασία θα ξεκινήσετε δημιουργώντας έναν φανταστικό τραπεζικό λογαριασμό. Με άλλα λόγια, δεν θα έχετε πραγματικές δοσοληψίες με τράπεζα, αλλά θα κάνετε καταθέσεις και αναλήψεις σαν να επρόκειτο για πραγματικό λογαριασμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παλιό βιβλιάριο τράπεζας που δεν ισχύει πια, ένα λογιστικό πρόγραμμα στον υπολογιστή σας, ή μπορείτε ακόμα να επινοήσετε ένα πλήρες σύστημα χρησιμοποιώντας ένα σημειωματάριο σαν βιβλιάριο και λευκά κομμάτια χαρτιού σαν αποδείξεις καταθέσεων και επιταγές. Έχει σημασία να κάνετε την όλη διαδικασία να φαίνεται όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστική.

Την πρώτη μέρα, καταθέστε 1.000 ευρώ. Και ξοδέψτε τα. Με άλλα λόγια, σημειώστε μια κατάθεση 1.000 ευρώ στο βιβλιάριό σας και μετά συμπληρώστε επιταγές για να ξοδέψετε αυτά τα χρήματα. Μπορείτε να ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας σε μια αγορά, χρησιμοποιώντας μια επιταγή, ή μπορείτε να τα ξοδέψετε σε πολλά διαφορετικά πράγματα, χρησιμοποιώντας πολλές διαφορετικές επιταγές. Η ουσία του παιχνιδιού είναι να διασκεδάσετε μελετώντας τι θα θέλατε ν΄αγοράσετε και να απολαύσετε τη διαδικασία συμπληρώνοντας τις επιταγές.

Φροντίστε να είστε περιγραφικοί στο τμήμα υπομνημάτων των επιταγών. Για παράδειγμα: Μια όμορφη πένα ή Καταπληκτικά αθλητικά παπούτσια ή Έγγραφή μέλους στο Σπα. Μπορείτε να τα ξοδέψετε όλα σήμερα, ή να φυλάξετε μερικά για μια άλλη μέρα. Ωστόσο, σας συνιστούμε να κάνετε ό,τι μπορείτε για να τα ξοδέψετε σήμερα, επειδή αύριο θα κάνετε μια άλλη υπέροχη κατάθεση.

Τη δεύτερη μέρα, καταθέστε 2.000 ευρώ.

Την τρίτη μέρα, καταθέστε 3.000 ευρώ.

Την τέταρτη μέρα, καταθέστε 4.000 ευρώ.

Όταν φτάσετε στην 50η μέρα, καταθέστε 50.000 ευρώ. Όταν φτάσετε στην 300η μέρα, καταθέστε 300.000 ευρώ. Αν παίξετε αυτό το παιχνίδι καθημερινά επί ένα χρόνο, θα έχετε καταθέσει και ξοδέψει πάνω από 66 εκατομμύρια ευρώ.

Θα ωφεληθείτε αυξάνοντας την ικανότητα της φαντασίας σας. Με άλλα λόγια, θα ανακαλύψετε μετά από λίγες εβδομάδες παιχνιδιού, ότι χρειάζεστε μεγάλη συγκέντρωση για να ξοδέψετε τόσα χρήματα. Έτσι, η ικανότητα της φαντασίας σςα θα αυξηθεί εντυπωσιακά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εξασκούν ιδιαιτέρως τη φαντασία τους. Οι πιο πολλοί άνθρωποι εκπέμπουν τις δονήσεις τους σχεδόν αποκλειστικά σε αντίδραση της παρατήρησής τους, αλλά, παίζοντας αυτό το παιχνίδι, θα αισθανθείτε την επέκταση της επιθυμίας και της προσμονής σας. Και έτσι θα ωφεληθείτε μετατοπίζοντας το σημείο έλξης σας.

Βλέπετε, το Σύμπαν, αντιδρά στην δονητική εκπομπή σας, όχι στην τρέχουσα κατάστασή σας. Έτσι, αν αφιερώνετε την προσοχή σας μόνο στην τρέχουσα κατάστασή σας, τότε το μέλλον σας θα εξελιχθεί λίγο-πολύ το ίδιο. Αλλά αν αφιερώνετε την εστιασμένη προσοχή σας στις υπέροχες ιδέες διεύρυνσης που γεννά μέσα σας αυτό το παιχνίδι, το Σύμπαν θα ανταποκριθεί στις δονήσεις των νέων σκέψεών σας.

Το Σύμπαν δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στη δόνηση που εκπέμπετε αντιδρώντας σε κάτι που ζείτε, και στη δόνηση την οποία εκπέμπετε αντιδρώντας σε κάτι που φαντάζεστε, άρα η Διαδικασία του Παιχνιδιού της Αφθονίας αποτελεί ισχυρό εργαλείο για τη μετατόπιση του δονητικού σημείου έλξης σας.

Μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι για μικρό χρονικό διάστημα ή για έναν ολόκληρο χρόνο, ή και περισσότερο. Ό,τι και αν επιλέξετε, θα είναι κατάλληλο. Ίσως να νοιώσετε κάπως αδέξια στην αρχή, αλλά όσο περισσότερο παίξετε το παιχνίδι, τόσο πιο πολύ θα διευρυνθεί η φαντασία σας. Και καθώς θα διευρύνετε η φαντασία σας και θα εστιάζεστε στο πνεύμα της διασκέδασης και της διεύρυνσης, το σημείο έλξης σας θα μετατοπίζεται.

Συμπληρώνοντας τις επιταγές, χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας, γράφοντας τα υπομνήματα, εστιάζοντας την προσοχή σας καθώς γράφετε και μην προβάλλοντας αντίσταση καθώς συμπληρώνετε τις επιταγές επειδή δεν υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής σπατάλης, θα εξασφαλίσετε ό,τι χρειάζεται γαι την επιτυχία σε οποιονδήποτε τομέα: θα έχετε κάνει μια δήλωση επιθυμίας ενώ θα βρίσκεστε σε κατάσταση απουσίας αντίστασης ή για να το πούμε καλύτερα, σε κατάσταση έγκρισης.

Έτσι, όχι μόνο θα ωφεληθείτε από τη διευρυμένη φαντασία σας, αλλά το σημείο έλξης σας θα μετατοπιστεί και μαζί του θα μετατοπιστεί η εμπειρία της ζωής σας. Όχι μόνο θα βελτιωθεί η οικονομική σας  κατάσταση, αλλά όλα τα πράγματα στα οποία εστιαστήκατε με απόλαυση θ΄αρχίσουν να υλοποιούνται στην εμπειρία σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το παιχνίδι ή να το σταματήσετε, και μπορείτε να το παίξετε όπως θέλετε. Δεν υπάρχουν κανόνες δεν  υπάρχει τίποτα που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε. Με άλλα λόγια, ξεκινήστε και παίξτε ελεύθερα. Ξοδέψτε όσα θέλετε. αλλά το πιο σημαντικό είναι : βάλτε τα δυνατά σας για να εξασκήσετε τη φαντασία σας.

Αν ήσαστε γλύπτες και φιλοτεχνούσατε για πρώτη φορά ένα γλυπτό, δεν θα κόβατε ένα μεγάλο κομμάτι για να το πετάξετε στο τραπέζι και να πείτε: “Α, δεν έγινε καλό”. Θα το πλάθαταε. Θα γινόσαστε όλο και καλύτεροι. Θα παίρνατε περισσότερο πηλό. Θα παίρνατε πηλό διαφορετικού χρώματος. Θα βρίσκατε έναν τρόπο να συνεχίσετε να εξελίσσεστε στο δημιουργικό εγχείρημά σας.

Παίζοντας με χαρά το Παιχνίδι της Αφθονίας, όχι μόνο θα βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση, αλλά θα βελτιώσετε παράλληλα και κάθε άλλη πτυχή της ζωής σας. Θα σας βοηθήσει όχι μόνο να ενεργοποιήσετε περισσότερες δονήσεις γύρω από πράγματα που θέλετε, αλλά και να εστιαστείτε για περισσότερο χρόνο και με έναν τρόπο που θα σας επιτρέψει να υλοποιηθούν στην εμπειρία σας τα πράγματα που θέλετε.

Παίζοντας αυτό το παιχνίδι θα μπορέσετε να προσφέρετε μια πιο ευρεία, γεμάτη προσμονή δόνηση. Και θα διαπιστώσετε ότι οι υλοποιήσεις θα αρχίσουν να φτάνουν, αντιδρώντας στην αλλαγμένη δόνησή σας.

Απόσπασμα από το βιβλίο των Esther & Jerry Hicks Ζητήστε και θα σας δοθεί! Πως θα εκπληρωθούν ΟΛΕΣ οι επιθυμίες σας

Published in: on February 22, 2012 at 9:46 pm  Comments (2)  
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Όλα ερμηνεύονται ανάλογα με το πως τα βλέπει κανείς…..

Ένας πολύ πιστός άνθρωπος ένοιωθε πως ήταν πολύ κοντά στο να λάβει τη φώτιση για το πως να συνεχίσει τον δρόμο του. Κάθε νύχτα, πριν πέσει να κοιμηθεί, παρακαλούσε το Θεό να του στείλει ένα σημάδι για το πως θα έπρεπε να ζήσει την υπόλοιπη ζωή του. Πέρασε έτσι δυο-τρεις εβδομάδες σε μια κατάσταση σχεδόν μυστικιστική, περιμένοντας να λάβει ένα θεϊκό σημάδι.

Ώσπου μια μέρα, περνώντας μέσα από το δάσος, βλέπει ένα ελαφάκι ξαπλωμένο στο έδαφος, πληγωμένο, με το ένα πόδι μισοσπασμένο. Μένει να το κοιτάζει και ξαφνικά…εμφανίζεται ένα πούμα. Στη θέα του αισθάνεται να παγώνει. το πούμα, εκμεταλλευόμενο την κατάσταση, είναι έτοιμο να κατασπαράξει το ελαφάκι. Άφωνος και παράλυτος από φόβο, μένει να κοιτάζει τη σκηνή, τρέμοντας στην ιδέα ότι το πούμα δεν θα ικανοποιηθεί μόνο με το ελαφάκι αλλά μετά θα επιτεθεί και στον ίδιο. Ξαφνικά, βλέπει το πούμα να πλησιάζει το ελαφάκι. Και τότε, συμβαίνει κάτι ανέλπιστο: αντί να το κατασπαράξει, το πούμα αρχίζει να του γλείφει τις πληγές.

Μετά φεύγει και γυρίζει με μερικά βρεγμένα κλαδιά που τα σπρώχνει με το πόδι του κοντά στο ελαφάκι για να μπορέσει εκείνο, όπως είναι ξαπλωμένο, να πιεί λίγο νερό. Κατόπιν, πάει και φέρνει λίγη υγρή χλόη και τη σπρώχνει κι αυτήν κοντά στο ελαφάκι για να φάει. Απίστευτο!!!

Την άλλη μέρα, ο άντρας επιστρέφει σ΄εκείνο το μέρος και βλέπει το ελαφάκι να είναι ακόμα ξαπλωμένο εκεί, και το πούμα να έρχεται ξανά για να το ταϊσει, να του γλείψει τις πληγές και να του δώσει να πιεί. Τότε, σκέφτεται ο άντρας: “Αυτό είναι το σημάδι που έψαχνα, είναι προφανές. Ο Θεός σου προμηθεύει αυτό που έχεις ανάγκη. Το μόνο που δεν πρέπει να κάνεις εσύ είναι να αγχώνεσαι και να τρέχεις απελπισμένος πίσω από τα πράγματα”. Παίρνει λοιπόν το μπογαλάκι του, κάθεται στην πόρτα του σπιτιού του και περιμένει να του φέρει κάποιος να φάει και να πιεί. Περνάνε δυό ώρες, περνάνε τρεις, έξι ώρες, μια μέρα, δυό μέρες, τρεις μέρες…κανένας όμως δεν του δίνει τίποτε. Όσοι περνάνε από μπροστά του τον κοιτάνε, κι αυτός παίρνει ύφος κακομοίρη, μιμούμενος το τραυματισμένο ελαφάκι. Παρ΄όλα αυτά, όμως, δεν του δίνουν τίποτα. Ώσπου μια μέρα περνάει κάποιος πολύ σοφός που ζούσε στο χωριό, κι ο καημένος άνθρωπος, που τώρα πια αισθάνεται μεγάλη αγωνία, του λέει:

“Ο Θεός με ξεγέλασε. Μου έστειλε ένα λάθος σημάδι για να με κάνει να πιστέψω ότι τα πράγματα ήταν με τον άλφα τρόπο ενώ ήταν με τον βήτα. γιατί μου το ΄κανε αυτό; Εγώ είμαι ένας άνθρωπος πιστός…”

Και του διηγείται τι είδε στο δάσος….

Ο σοφός τον ακούει και ύστερα του λέει:

Θέλω να ξέρεις κάτι. Είμαι κι εγώ ένας άνθρωπος πολύ πιστός. Ο Θεός δεν στέλνει σημάδια χωρίς λόγο, ο Θεός σου  έστειλε αυτό το σημάδι για να μάθεις.”

Τον ρωτάει τότε ο άντρας:
“Γιατί με εγκατέλειψε;”

Και ο σοφός του απαντάει:

“Τι κάνεις εδώ εσύ, που είσαι ένα πούμα έξυπνο και δυνατό, ικανό να παλεύεις; Κάθεσαι και παριστάνεις το ελαφάκι; Η θέση σου είναι να ψάξεις να βρεις ένα ελαφάκι να βοηθήσεις. Να βρεις κάποιον που δεν μπορεί να τα βγάλει πέρα μόνος του, με τα δικά του μέσα….”

Απόσπασμα από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάϊ Ο Δρόμος της Συνάντησης Φύλλα Πορείας ΙΙ

Καταγράψτε το μέλλον σας!!!

Μια θαυμάσια τεχνική που θα σας βοηθήσει σ΄αυτόν τον τομέα αποκαλείται σεναριογραφία.

Προτού σας εξηγήσω αυτήν τη μέθοδο με κάθε λεπτομέρεια, επιτρέψτε μου να σας προσφέρω ένα μικρό απόσπασμα από τον ίδο τον Νέβιλ (Neville Goddard συγγραφέας), στο οποίο περιγράφει πόσο ισχυρό είναι το να σεναριογραφείται το μέλλον σας με συναισθήματα.

“Δεκατέσσερα χρόνια πριν από το τρομακτικό ναυάγιο του Τιτανικού, ένας Άγγλος ονόματι Walter Lord έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο A Night To Remember( Μια Αξέχαστη Νύχτα). Σε αυτό, είχε φανταστεί ένα υπέροχο υπερωκεάνιο του Ατλαντικού που ονομαζόταν Futility(Ματαιότητα).

(σ.σ. το βιβλίο το οποίο ανέφερε το σενάριο ήταν το Futility, ή the Wreck of the Titan γραμμένο το  1898 μια νουβέλα που γράφτηκε από τον Morgan Robertson, όπως αναφέρεται εδώ http://en.wikipedia.org/wiki/Futility,_or_the_Wreck_of_the_Titan. Ο Walter Lord το 1955 στο βιβλίο του, A Night to Remember, που πραγματεύεται το ναυάγιο του Τιτανικού,  έχει στον Πρόλογό του μια μικρή περιγραφή της νουβέλας του Robertson και στις ομοιότητες της νουβέλας και του ναυαγίου του Τιτανικού.)

Ήταν πάνω από 800 πόδια σε μήκος, με τρεις προπέλες και μετέφερε 3.000 επιβάτες. Έχοντας τη φήμη ότι είναι αβύθιστο, το πλοίο είχε μόνο λίγες σωσίβιες λέμβους. Τότε ένα βράδυ, ο κύριος Λόρντ το γέμισε μέχρι εκεί που δεν πήγαινε άλλο με τους πλούσιους και τους αυτάρεσκους και το βύθισε σε ένα παγόβουνο στον Ατλαντικό.

Ο Τιτανικός είχε κατασκευαστεί από τη White Star Line. Ήταν 800 πόδια σε μήκος και είχε τρεις προπέλες και κουβαλούσε 3.000 επιβάτες. Επειδή είχε τη φήμη ότι ήταν αβύθιστος, οι σωσίβιες λέμβοι του ήταν ελάχιστες.

Αφού συμπληρώθηκαν 14 χρόνια από τη σύλληψη του φανταστικού Futility, ο Τιτανικός απέπλευσε από το Σαουθάμπτον για το παρθενικό του ταξίδι υπερπλήρης με την αφρόκρεμα της Ευρώπης. Πέντε μέρες αργότερα, αυτό το ένδοξο πλοίο χτύπησε σε ένα παγόβουνο και βυθίστηκε μια κρύα νύχτα του Απρίλη”.

Ο Νέβιλ συνεχίζει τονίζοντας ότι το μυθιστορηματικό έργο μπορεί στην πραγματικότητα να δημιούργησε την καταστροφή. Η νουβέλα “σεναριογράφησε” το γεγονός. Ο Νέβιλ συνεχίζει λέγοντας τα ακόλουθα:

“Δεν γνωρίζω το κίνητρο πίσω από το βιβλίο του κυρίου Λόρντ, γνωρίζω όμως ότι το πανομοιότυπο πλοίο φτιάχτηκε 14 χρόνια μετά, μετέφερε το ίδιο είδος επιβατών και βυθίστηκε με τον ίδιο τρόπο όπως το φανταστικό.

Σας λέω, δεν είναι φαντασία. Ο κόσμος του αύριο είναι η μυθοπλασία του σήμερα, ακριβώς όπως ο σημερινός κόσμος είναι η μυθοπλασία του προηγούμενου χρόνου. Ένας άντρας ονειρεύτηκε να μιλά σε κάποιον στην άλλη άκρη χρησιμοποιώντας μόνο ένα καλώδιο, ένας άλλος να ακούει μέσα στο σαλόνι του μουσική που παίζεται στην άλλη άκρη της χώρας, ένας άλλος επιθύμησε φως χωρίς τη χρήση κεριού. Αυτές οι επιθυμίες έγιναν όλες πραγματικότητα, αλλά όταν συνελήφθησαν ήταν όλες μυθοπλασία, ήταν όλες τους μη πραγματικά προϊόντα της φαντασίας”.

Αυτό μπορεί να φαίνεται εξωφρενικό ή πραγματικά τρελό με πρώτη ματιά. Πως είναι δυνατόν μια νουβέλα που γράφτηκε 14 χρόνια πριν να δημιούργησε μια καταστροφή στην πραγματικότητα; Αλλά ο Νέβιλ αποκαλύπτει τη δύναμη ενός εστιασμένου νου. Όταν γράφετε κάτι γεμάτο πάθος και σεναριογραφείτε όλες τις λεπτομέρειες ώστε να φαίνεται σαν να έχει συμβεί στην πραγματικότητα, τότε το προγραμματίζετε να συμβεί. Ο Νέβιλ συνεχίζει λέγοντας τα εξής:

“Σταματήστε να σκέφτεστε τη ζωή γύρω από σας και αρχίστε να διαλέγετε τις σκέψεις που επιλέγετε να φυτέψετε στον πανέμορφο νου και τη φαντασία σας. Ξεχωρίστε την πλευρά εκείνη της πραγματικότητας στην οποία θέλετε να ανταποκριθείτε, είτε πρόκειται για επιτυχία, για υγεία, αξιοπρέπεια ή αριστοκρατικότητα. Κάντε τη διάσταση αυτή κάτι πανέμορφο, μέσα στο οποίο συνεισφέρετε στο καλό της κοινωνίας, της κοινότητας και του κόσμου.

Νοιώστε τον ενθουσιασμό του να βιώνετε όλα αυτά μέσα σας και τότε έχετε φυτέψει τον σπόρο σας. Δεν χρειάζεται κόπος για να παραγάγετε τους σπόρους σας, επειδή είναι ήδη έτοιμοι και σας περιμένουν να τους ανταμώσετε. Φυτέψτε τους σπόρους σας και αφήστε τους άλλους να πιστεύουν ότι εκείνοι τους έδωσαν ζωή.”

‘Εχετε τα παραπάνω κατά νου, καθώς, συνεχίζετε να διαβάζετε….

Άκουσα για πρώτη φορά γι΄αυτή τη μέθοδο από τους Jerry και  Esther Hicks. Αργότερα, έμαθα ότι ο Νέβιλ την είχε διδάξει δεκαετίες νωρίτερα. Η ιδέα είναι δολίως απλή.

Απλά, φανταστείτε πως έχετε ήδη αυτό που επιθυμείτε και γράψτε μια σκηνή που το περιγράφει. Περιγράψτε το με τόσες λεπτομέρειες που να μπορείτε να το νοιώσετε. Προσποιηθείτε ότι είστε σκηνοθέτης ταινιών και γράψτε ένα σενάριο για ό,τι επιθυμείτε να βιώσετε. Μπείτε πραγματικά μέσα σε αυτό καθώς το γράφετε.  Νοιώστε το! Αισθανθείτε το ! Βιώστε το!

Όταν το σκεφτείτε και το νοιώσετε, έρχεται για να γίνει πραγματικότητα. Γιατί να μην βρείτε λίγο χρόνο και να γράψετε το δικό σας σενάριο εδώ και τώρα; Πάρτε ένα χαρτί τώρα, είναι μια καλή στιγμή για να δημιουργήσετε το μέλλον σας.

Η συμβουλή του Νέβιλ μπορεί να σας βοηθήσει στο σημείο αυτό. Είναι από το βιβλίο του Immortal Man και ισχύει τόσο για άντρες όσο και για τις γυναίκες.

“Πρώτα, αποκτήστε ένα όνειρο, και όταν λέω όνειρο εννοώ μια φαντασίωση, μια λαμπρά υπέροχη φαντασίωση. Μετά αναρωτηθείτε: “Πως θα ήταν αν ήταν αλήθεια ότι είμαι τώρα ο άνθρωπος που ονειρεύομαι ότι θα ήθελα να είμαι; Πως θα ήταν;” Μετά προσπαθήστε να συλλάβετε τη διάθεση που θα σας προκαλούσε η πραγματοποίηση της ευχής σας και βυθιστείτε σε αυτήν την αίσθηση.”

Τώρα επιλέξτε τι θέλετε να βιώσετε. Ό,τι κι αν είναι αυτό, γράψτε μια περιγραφή του σαν να έχει ήδη συμβεί. Αντί να γράψετε: ” Θέλω να μου τηλεφωνήσει ένας πελάτης για μια μεγάλη παραγγελία”, γράψτε :”Ένας ολοκαίνουργιος πελάτης μόλις μου τηλεφώνησε και παρήγγειλε προϊόντα αξίας 5.000 ευρώ από μένα. Νοιώθω φανταστικά! Το τηλεφώνημα έγινε πριν από λίγα λεπτά. Ακόμα χαμογελάω γι΄αυτό, καθώς η συνεργασία με τον πελάτη ήταν απολαυστική. Ο πελάτης μου έδωσε ακόμα και την πιστωτική του κάρτα, την οποία περνάω από το μηχάνημα αυτήν τη στιγμή”.

Πήρατε την γενική ιδέα. Προσποιηθείτε ότι η μέρα έχει τελειώσει και ότι καταγράφετε στο ημερολόγιό σας την εμπειρία που θα θέλατε να έχει συμβεί, αφότου συνέβη. Να είστε λεπτομερείς. Να είστε γεμάτοι χαρά. Απολαύστε τη διαδικασία. Περιγράψτε αυτό που θέλετε όπως το θέλετε, ακριβώς μετά το γεγονός. Και κάντε το εδώ και τώρα!

Απόσπασμα από το βιβλίο του Joe Vitale  ΕΛΞΗ Ο παράγοντας -κλειδί.

Published in: on February 6, 2012 at 9:29 pm  Comments (6)  
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
%d bloggers like this: